Статья рассказывает о том, что такое обмен веществ и как он влияет на наш организм. В ней описываются основные принципы обмена веществ, его связь с лишним весом, а также мифы, связанные с этим процессом. Статья также дает советы по тому, как правильно питаться, чтобы стимулировать обмен веществ.